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TERAPIA INDIVIDUAL

Trabajaremos conjuntamente terapeuta y cliente para comprender y mejorar tu calidad de vida. Este tipo de psicoterapia puede ayudar a:
  • Trabajar preocupaciones, dificultades y problemas actuales.
  • Explorar cómo afrontas los problemas
  • Revisar qué te ha ayudado o dañado en el pasado
  • Descubrir nuevas forma de expresarte
  • Potenciar tus habilidades de comunicación
  • Desarrollar  estrategias de afrontamiento más eficaces
  • Entrar en contacto con tu fuerza interior
  • Descubrir qué te hace sentirte a gusto, bien y feliz
  • Mejorar tu autoestima
  • Usar lo que has aprendido para desarrollar estrategias que te ayuden en tu vida diaria
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